EM QUE CONSISTE A ANDROPAUSA? QUAIS OS SEUS EFEITOS PRÁTICOS?

No tema anterior, Filipa Silva, abordou o “problema” menopausa e o efeito que, regra geral, origina no corpo da mulher. Pode conferir clicando … AQUI

Hoje vou falar-vos um pouco sobre e Andropausa. O que é então a Andropausa?

A Andropausa é, digamos num diálogo mais simplista, a “menopausa masculina”.

Então como se manifesta no homem a Andropausa?

A Andropausa consiste essencialmente numa mudança hormonal como a menopausa causa nas mulheres. Acontece que, nas mulheres, a menopausa, aparece mais cedo (menos idade) que no homem.

Muitos homens nem se apercebem que entraram na idade da Andropausa. Poder-se-á dizer que essa mudança hormonal surge a partir dos 60 anos, embora não seja igual em todos os homens.

Nas mulheres a menopausa surge quase de repente. Quase que dá para as pessoas verem que ela entrou nesse estado corporal e hormonal. No homem, é diferente. Ocorre num processo mais lento, prolongando-se, muitas vezes até ao desaparecimento físico, tenha a idade que tiver.

A Andropausa é um estado corporal normal. No entanto, pode aparecer muito mais cedo no homem, caso esse, sofra de stress, doenças crónicas (diabetes, por exemplo), tabagismo, obesidade, e até, caso tome determinados medicamentos. ( a analisar pelo médico/a)

Existem sinais da chegada da Andropausa? Sim. Vamos falar dos mais frequentes:

- Diminuição do desejo sexual. A líbido enfraquece, digamos assim, o que origina alterações visíveis e sentidas na função sexual.

- O homem passa a sentir alguma dificuldade em atingir a ereção, ou pode até não a conseguir de forma satisfatória.

- Surgem as insônias, aumenta a sonolência

- Alterações no bom humor, sendo que o homem apenas pensa que está a perder a tesão (linguagem popular)  recorrendo muitas vezes aos químicos a fim de … (viagra, por exemplo)

- Alterações físicas, as quais, o homem tem dificuldade em aceitar.

- Aparecem aquelas gordurinhas na barriga, aumenta a zona do peito, (zona da mama), o que para muitos homens é terrível.

- Diminuição da motivação sexual, a autoconfiança masculina, depressão, apatia, dificuldade em memorizar e, uma situação, que se pode tornar (muito) grave, ou seja, doenças cardiovasculares.

O exercício físico onde se incluem as caminhadas – não é preciso andar a correr -, e os cuidados com a alimentação, entre outros factores - que falarei no TEMA seguinte -, podem ajudar e muito os homens que entram na fase da menopausa.

O que interessa reter, é que, a andropausa é uma fase normal, da vida, cujos sintomas podem ser aliviados ou diminuídos com alguns cuidados. É salutar ter uma conversa com o seu médico de família, um médico urologista ou sexólogo/a, (ou até junto de um farmacêutico), que o elucidará (e/ou encaminhará) sobre quais as medidas que o poderão ajudar a ultrapassar alguns destes sintomas.

Espero que goste do TEMA. Comente.

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